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Actualidad

Cómo prevenir lesiones en el deporte o en la vida diaria?

21 marzo, 2018, Author: GC Fisiocoach

Nuestro cuerpo está constantemente sometido a las leyes de la física debido a las fuerzas que ejercemos y a las fuerzas que se ejercen sobre nosotros. Para prevenir lesiones es importante conseguir una buena respuesta de la musculatura que estabiliza nuestras articulaciones ante pequeños estímulos. Por ejemplo, al agacharnos para coger un peso, al apoyarnos […]